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查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下方法。
1、咨询客服人员：拨打运营商客服电话，运营商客服人员可以查询注册过的手机号，可能需要提供身份证等验证信息。
2、营业厅查询：前往运营商的营业厅，查询自己注册过的手机号，可能需要携带身份证等有效证件。
3、手机存储记录查询：在手机上查询通话记录和联系人，查看是否有注册过的手机号。
4、短信查询：如果曾经注册过某些服务或网站，可能会收到相关的注册短信，可以通过查询短信记录来找到注册过的手机号。
5、APP查询：部分手机APP可以查询已注册的手机号码，可以在应用商店下载并尝试使用。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全，避免泄露个人隐私，如果遇到困难，可以向专业人士或相关机构寻求帮助。